Чем полезен? Черника защищает организм от негативного влияния стрессов, укрепляя нервную систему. Витамин А обновляет сетчатку глаза, улучшает зрительные функции, нормализует глазное кровообращение и позволяет глазам выдерживать большие нагрузки.